Makalelerimiz

Yeme tutumu motor, bilişsel, sosyal, duygusal gelişimlerin merkezi ve çevresel faktörler tarafından düzenlenmesiyle oluşan kompleks bir yapıdır. Doğumla başlayan anne bebek ilişkisinden itibaren bütün sosyal ilişkilerin oluşumuyla da ilgilidir. Yeme davranışı çeşitli haz ve acı verici yaşantılarla ilişkilendirilmektedir.

Corona virüs salgını ile mücadelede psikolojik olarak oluşan bozukluklar yada zaten var olan kaygı bozuklukları,depresyon ve panik atak durumlarıyla başa çıkma yolları nelerdir? Balıkesir'de bu konuda gelen danışanlarımı nasıl yönlendiryorum? Balıkesir psikolog,Balıkesir Uzman psikolog,Corona virüs,Psikolojik faktörler,Kaygı,Depresyon,Panik atak,Uzman psikolog Şeyma Altınel,Balıkesir terapi,Balıkesir Psikolojik Danışmanlık,Aile Danışmanlığı,Çift Terapisi,Uzman Psikolojik Danışmanlık,Balıkesir Çocuk Psikoloğu,Terapi,

Corona Virüs salgınıyla beliren kaygılarımız yada halihazırda var olan ve salgın ile birlikte kendini hatırlatan kaygı bozukluğu,kontrolden çıkma ve belirsizliği tolere edememe korkusu olarak karşımıza çıkmaktadır.Balıkesir corona virüs,Balıkesi kaygı,kaygı bozukluğu,Balıkesir terapi,Balıkesir psikolog,online terapi,Şeyma Altınel,Balıkesir panik atak,Psikolojik rahatsızlıklar,Balıkesir en İyi psikolog,Balıkesir çocuk psikolog,şema terapi,Balıkesir uzman,uzman psikolog,Şeyma altınel,

Salgının beraberinde getirdiği sosyal izolasyon süreci yeterince zorken buna ilişkilerde yaşanan problemlerin de eklenmesi size ve ilişkinizin geleceğine zarar verebilir. Karantina sürecini partnerinizi daha iyi tanımak, ilişkinizi onarmak ve daha iyiye götürmek için değerlendirebilmek daha tercih edilebilir bir alternatif olabilir. Balıkesir psikolog,Psikolog balıkesir,Uzman psikolog,Balıkesir çocuk psikoloğu,Aile danışmanı,Çift terapisi,Ergen psikoloğu,Balıkesir terapi,depresyon,Balıkesir kaygı bozukluğu,Anksiyete bozukluğu,Balıkesir çift terapisi,Sınav kaygısı,Balıkesir en iyi psikolog, psikoloji, pedagog, balıkesir pedagog, iletişim problemleri,İlişki sorunları,Balıkesir psikolojik danışman,Şeyma altınel,Öfke,Balıkesir terapist,Balıkesir üniversite hastanesi,Balıkesir konuşma terapisti,Balıkesir çocuk terapisti,Oyun terapisi balıkesir,evlilik terapisti

Koronavirüsün Fobisini de yenelim!!! Bilinmezlikle çevrili bir virüsten korunmak için hijyene dikkat ederek, bağışıklık sistemimizi korumaya çalıştığımız gibi psikolojik bağışıklığımızı da korumaya dikkat etmeliyiz. ▪Henüz resmi olarak literatürde "koronafobi" diye bir tanı yok. Ancak uzmanlar virüsün psikolojik sonuçlarından birinin böyle bir tanıya neden olabileceğini öngörüyor. Balıkesir psikolog,Terapi,Koronavirüs psikolojik etkileri,Korona,Balıkesir,Psikolojik destek,Uzman Psikolog,Şeyma Altınel,Balıkesir psikoljik destek,Kaygı bozukluğu,Balıkesir Çocuk Psikoloğu,Balıkesir terapi,Şeyma altınel,Klinik psikolog,Uzman Psikolog,Kaygıyla baş etme,Etkin terapi,Psikolojik Danışman,Balıkesir terapist,Balıkesir çocuk sağlığı,aile Danışmanı,Çift terapisi,Balıkesir

Panik atak aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, ortalama 10-30 dakika devam eden, yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Panik Bozukluk; Tekrarlayan ataklar arasındaki zamanlarda başka atakların olacağına ilişkin sürekli kaygı duyma, Kalp krizi geçirme, ölme gibi kötü sonuçlara yol açabileceği inancıyla sürekli üzüntü duyma, ataklara ve olası kötü sonuçlara karşı önemler alma (spor, ev işi yapmama, işe gitmeme, bazı yiyecek-içecekleri yeyip içmeme vb.) gibi davranış değişikliklerinin görüldüğü ruhsal bir rahatsızlıktır. Balıkesir psikolog,terapi,Balıkesir panik atak,Panik atak tedavisi,Balıkesir terapi,Psikolog balıkesir,Balıkesir terapist,Çocuk psikoloğu,Şeyma altınel,Psikolog şeyma altınel,Kaygı,En iyi psikolog,Balıkesir psikolog Şeyma altınel,Tedavi,Aile danışmanı,Psikoloji,Panik,Psikolojik danışmanlık,Altıeylül psikolog,Karesi psikolog,Psikolojik problemler,Sınav kaygısı,Evlilik danışmanı,Çift terapisi

DEPRESYON NEDİR? TEDAVİSİ NELERDİR?▪Depresyon bir hastalık değil, düşünce hatalarından kaynaklanan bir duygu-durum bozukluğudur. Günümüzde yaygınlığı "psikolojinin gribi" diye betimlenen ancak grip kadar zararsız olmayan, gerekli müdahaleler yapılmadıkça kişinin hayat işlevselliğini bozan ve kronikleşebilen önemli bir sorundur. ▪Genetik faktörler, çocukluk travmaları, beklenmedik sarsıcı olaylar, stres faktörlerinin artması gibi bir ya da birçok neden depresyonu ortaya çıkarabilir. ▪Siyah bir gözlükle hayata devam etmek gibidir yaptığınız hiçbir şeyin keyif vermemesi, harekete geçmek için motivasyon eksikliği, olumsuz içerikte yüzlerce otomatik düşünce ve duygular. Bu kısır döngüyü kırmadığınız takdirde kasırga gibi içinden çıkılmaz bir hâl alır. ▪Kontrolünüz dışında gerçekleşen olaylardan bile kendinizi sorumlu tutarak suçlayabilir, size söylenmemiş cümlelerden bile kendinizle ilgili anlamlar çıkarabilir, herhangi bir söz, yapılan ya da yapılmayan bir çok davranış size değersiz hissettirebilir, geçmiş olayların derinliğinden kendinizi kurtarıp bugünü yaşamayı da kaçırabilirsiniz.Balıkesir psikolog,Çocuk psikoloğu,Aile danışmanı,Şeyma altınel,Terapi,En iyi,Panik atak,Depresyon,Uzman psikolog

Obsesyon (saplantı, takıntı): Kişinin isteği dışında ısrarlı ve zorlayıcı bir şekilde aklına gelen, kişi tarafından saçma ve mantık dışı olarak görülen, anksiyete (kaygı) ortaya çıkartıcı ve yineleyici özellikteki düşünce, dürtü ya da imgeler olarak tanımlanmıştır. Kompulsiyonlar (zorlantı) ise: kişinin, obsesyonlarına yanıt olarak ya da belirli kurallara göre gerçekleştirmek zorunda olduğunu hissettiği, yineleyici törensel davranışlar ya da zihinsel eylemlerdir.Balıkesir psikolog,Uzman psikolog Şeyma Altınel,Aile Danışmanı, Çocuk psikoloğu